Lea Žunić
Powerlifting
31/03/2023 | Vrijeme čitanja: 4 min.
Tko se može i zašto se baviti Powerlifitngom?!
Jednostavan odgovor svatko! Ako treniraš čučanj, bench i deadlift u teretani, voliš velike težine i želio bi se natjecati ovo je možda sport za tebe. Powerlifting liftovi su danas baza gotovo svakog trening programa. Čučanj, bench i deadlift složene su glavne vježbe koje pogađaju mišićje gotovo čitavog tijela. Zato powerlifting nije samo koristan za povećanje jakosti već i za OBLIKOVANJE TIJELA. Iako je cardio glavni najbrži način sagorijevanja masti on definitivno neće oblikovati tijelo kao powerlifting. Također powerlifting može s…